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Wie Sie jeden Tag zu einem energievollen, freudigen Tag machen - Lenas Neuanfang

Als Lena in einem Gespräch mit ihrer Vorgesetzten wieder einmal den Tränen nahe ist, empfiehlt sie ihr ein Coaching.



Impuls für ein glücklich-gelingendes Leben: Wie Sie jeden Tag zu einem energievollen, freudigen Tag machen . - Lena's Neuanfang

Ein Moment der Magie, der mich energetisiert: Die Natur malt mit ihren schönsten Farben.



Inhalt


Kampf mit der Vergangenheit

“Ich kann meine “altes“ Leben einfach nicht loslassen. Mein Ex-Mann geistert noch immer in meinem Kopf herum und gewisse Situationen triggern mich enorm,” erzählt Lena sichtlich bewegt in unserem ersten Gespräch.


Lena’s Scheidung liegt über 15 Jahre zurück. Sie hat ihre 3 Töchter alleine groß gezogen.


Lena's beeindruckende Verwandlung

In den letzten sechs Monaten, seit ich Lena begleite, hat sich in ihrem Leben vieles zum Positiven verändert.


„Ich bringe mich in Gesprächen ein.


“Altes“ kann ich endlich loslassen und bin dankbar für die gemachten Erfahrungen.


Ich bin glücklich“, sprudelt es nur so aus Lena heraus.


Lena ist wirklich eine Traumkundin. Sie ist nicht nur hochmotiviert, sondern setzt auch konsequent um, was wir gemeinsam erarbeiten.


Faktoren des beruflichen Erfolgs

Die Wissenschaft* hat herausgefunden, dass ...


  1. nur 25 % des beruflichen Erfolgs vom IQ bestimmt werden.

  2. beeindruckende 75 % des beruflichen Erfolgs werden hingegen von Faktoren wie:

  • durch den eigenen Optimismus,

  • das soziale Umfeld,

  • der persönlichen Fähigkeit beeinflusst, Stress als Herausforderung und nicht als Bedrohung zu sehen.

Das bedeutet:

Ein großer Teil unseres Erfolgs
liegt in unserer eigenen Hand.

Der Glücks-Vorteil

Wenn Menschen in der Gegenwart eine positive Einstellung einnehmen, wird ein sogenannter “Glücks-Vorteil” aufgebaut.


Das Gehirn liefert im positiven Zustand deutlich höhere Leistungen (mehr als 30 Prozent), als wenn es neutral oder gestresst ist.

Gesteigert werden ...


  • die Kreativität,

  • der Energielevel und

  • die Intelligenz

Dafür verantwortlich ist die Ausschüttung des Botenstoffs Dopamin. Dieser regt alle Lernzentren im Gehirn an und ermöglicht eine bessere Anpassung an die Welt.


Schritt für Schritt zu einem erfüllenden Leben

Starte Sie jetzt, in der Gegenwart positiver zu werden.


Unser Gehirn ist bis im Alter flexibel und anpassungsfähig.


In nur 21 aufeinanderfolgenden Tagen können wir unser Gehirn trainieren und umprogrammieren, und das in nur wenigen Minuten pro Tag.


Der Schlüssel zu mehr Positivität

Wollen auch Sie wie Lena glücklicher leben?


Diese einfache Übung hilft Ihnen dabei:


Anleitung: Positiver Tages - Ausblick

Schreiben Sie 21 Tage lang jeden Morgen drei positive Dinge auf:


a) Auf was freue ich mich heute?

b) Wie werde ich dazu beitragen?


Das regelmäßige Durchführen dieser einfachen Übung kann Wunder wirken. Es hilft:


  • verstärkt wahrzunehmen, was alles in Ihrem Alltag positiv ist.

  • Sie erkennen, welche schönen und guten Momente Sie mit anderen teilen.

Statt wie früher auf Willenskraft und Verzicht zu setzen, nutzen Sie die Kraft positiver Emotionen.


Sie fördert nachhaltig gesundes Verhalten, indem sie zur Entwicklung neuer Denkmuster und Gewohnheiten, wie zum Beispiel gezielte Bewegung und bewusste Ernährung, anregt.


Nichts ist schöner, als zu sehen, wie Menschen - einschliesslich mir selbst - durch einfache Übungen aufblühen.


Mit dem "Positiven Tages-Ausblick" gebe ich Ihnen einen Schlüssel in die Hand, um mehr positive Emotionen in Ihr Leben zu bringen.


Schlussgedanken

Lenas Weg zeigt: Der 'Positive Tages-Ausblick' ist ein mächtiges Werkzeug, das die Kraft besitzt, Ihr Leben nachhaltig mit Freude und Erfolg zu erfüllen.


Entfachen auch Sie diesen Funken – und machen Sie jeden Tag zu einem energievollen, freudigen Tag.


Positiv-energievolle Grüsse

Ihre

Jacqueline Scherrer


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Jacqueline Scherrer

Ihre Wegbegleiterin

Grüezi, ich bin Jacqueline Scherrer. Seit über 15 Jahren unterstütze ich Unternehmer*innen und Führungskräfte dabei, Positive Führung und Wohlbefinden zu stärken, mehr Energie und Klarheit zu aktivieren und gelingenden Wandel zu gestalten.



Ich lebe und arbeite in der malerischen Ostschweiz. Treffen sind persönlich oder online möglich – ganz nach Ihren Vorlieben.


Am besten erreichen Sie mich per E-Mail. Lassen Sie uns gemeinsam das bewegen, was Sie begeistert!

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Quelle *Shawn Anchor: Das glückliche Geheimnis besserer Arbeit https://youtu.be/fLJsdqxnZb0





























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