Test - Wie wohl fühlen Sie sich?

Fühlen Sie sich fit wie ein Turnschuh oder grau wie eine Maus?

16 Fragen. Wie lauten Ihre Antworten darauf?

  1. Ermöglichen Sie sich Zeiten der Ruhe, Entspannung und Bewegung?
  2. Schätzen Sie sich selbst und nehmen sich bewusst wahr?
  3. Gönnen Sie sich regelmässig Zeit zum Entspannen und Meditieren?
  4. Besitzen Sie die Fähigkeit, enge Beziehungen zu pflegen und aufrechtzuerhalten?
  5. Gelingt es Ihnen, sich an veränderte Lebensbedingungen anzupassen?
  6. Haben Sie ein regelmässiges Verlangen nach körperlicher Betätigung?
  7. Finden Sie die Balance zwischen Spannung und Entspannung?
  8. Lachen Sie regelmässig?
  9. Spüren Sie täglich Freude und möchten Spass zu haben?
  10. Denken Sie optimistisch und haben Sie eine positive Einstellung dem Leben gegenüber?
  11. Ist Ihnen Ihr Körper wichtig, dass Sie ihn pflegen und sich um ihn kümmern?
  12. Gelingt es Ihnen, mit wiederholt aufkommenden sorgenvollen Gedanken umzugehen?
  13. Pflegen Sie enge Beziehungen, Bekanntschaften und Freundschaften?
  14. Haben Sie Selbstvertrauen, Hoffnung und Optimismus ausreichend entwickelt?
  15. Stehen Veränderung und Stabilität in Ihrem Leben in einer angemessenen Balance?
  16. Achten Sie genügend auf sich selbst und Ihre eigenen Bedürfnisse, aber auch auf andere und deren Bedürfnisse?

Haben Sie eine oder mehrere Fragen mit NEIN beantwortet?

Dann ist dies für Sie ein wertvoller Hinweis, welche Lebensbereiche in Ihrem Leben derzeit zu kurz kommen. Um langfristig in einer gesunden Balance zu leben, lohnt es sich, allen Lebensbereichen ausreichend Beachtung zu schenken.

Ich unterstütze Sie gerne auf Ihrem Weg, wieder mehr Gesundheit, Wohlgefühl und Glück in Ihr Leben zu bringen. Mit mir als persönlichen Coach an Ihrer Seite gelingt dies einfacher. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Wünsche und Träume in starke Ziele umwandeln.

Ich freue mich auf Sie!

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